Como funcionam os atendimentos
Não é uma consulta. É um acompanhamento estratégico ao longo do tempo.
Formato de Consultoria Nutricional
A consultoria nutricional é um formato de atendimento contínuo, criado para pessoas que não querem apenas receber um plano alimentar, mas sim conseguir aplicar a alimentação na vida real e sustentar resultados.
Aqui, o objetivo é definido de forma totalmente individual, podendo ser:
emagrecimento
melhora da composição corporal
melhora da saúde
performance esportiva e rendimento nos treinos
O diferencial da consultoria é que você não fica sozinho tentando acertar.
Ao longo de todo o processo, você recebe orientação estratégica, ajustes frequentes e suporte para lidar com rotina, imprevistos, treinos, cansaço e dificuldades comuns que costumam levar à desistência.
👉 Esse formato existe porque mudança de hábito não acontece em uma única conversa.
Acompanhamento contínuo ao longo de 6 meses
Tempo, constância e ajustes: o que realmente gera resultado físico
A consultoria tem duração de 6 meses, que é considerado o tempo médio ideal para gerar resultados físicos consistentes e mudanças reais de comportamento alimentar.
Durante esse período, o acompanhamento acontece de forma estruturada:
Consultas a cada 30 a 40 dias, para avaliação mais aprofundada e ajustes do plano
Alinhamentos e feedbacks a cada 15 dias, para acompanhar como o processo está acontecendo na prática
Envio semanal de materiais de apoio, com orientações simples e aplicáveis para ajudar na organização da alimentação, mudança de hábitos e constância
Esse formato permite:
corrigir rota antes de errar por muito tempo
adaptar a estratégia conforme a evolução
evitar o efeito “começa e para”
transformar orientação em prática no dia a dia
👉 O foco não é pressa, é resultado que se mantém.
Um formato para quem busca resultado real
Para quem já tentou sozinho e quer fazer diferente
A consultoria é indicada para quem:
já tentou emagrecer ou melhorar a alimentação várias vezes
sabe o que precisa fazer, mas tem dificuldade em manter constância
treina, mas sente que a alimentação não acompanha o esforço
busca resultado físico sem dietas restritivas ou soluções temporárias
Aqui, o acompanhamento é pensado para vida real, respeitando rotina de trabalho, treinos, vida social e individualidade.
Você não recebe apenas um plano alimentar.
Você recebe direcionamento, suporte e acompanhamento ao longo do caminho, para construir autonomia e segurança nas escolhas alimentares.