Bem vindo ao espaço dedicado a ajudar você a alcançar seus objetos de emagrecimento, ganho de massa magra e performance com saúde e vitalidade.
Através da Nutrição Esportiva Funcional. Descubra como uma abordagem personalizada pode fazer toda a diferença em sua jornada de bem estar.
Jackeline Queiroz
Sou nutricionista clínica e esportiva funcional, com especialização em comportamento alimentar e mais de 10 anos de experiência em consultório.
Meu trabalho é focado em ajudar pessoas a emagrecer, melhorar a composição corporal e evoluir na performance esportiva, sem extremismos, sem dietas restritivas e com foco em mudança de hábitos sustentáveis.
Atendo desde pessoas que buscam mais saúde até atletas e praticantes de crossfit, corrida, triathlon e lutas, sempre com um acompanhamento individualizado e aplicado à vida real.
Como funcionam os atendimentos ou consultas
Conheça os programas de emagrecimento e veja qual é mais adequado ao seu objetivo.
Formato de Consultoria Nutricional
A consultoria nutricional é um formato de atendimento contínuo, diferente da consulta tradicional.
Nesse modelo, o objetivo é definido de forma individual, podendo ser emagrecimento, melhora da composição corporal, saúde ou performance esportiva.
O grande diferencial da consultoria é que o paciente não recebe apenas orientações pontuais: ele conta com acompanhamento ao longo do tempo, ajustes estratégicos e suporte contínuo para transformar orientação em prática, evitar desistências e alcançar resultados físicos reais e sustentáveis.
Acompanhamento contínuo ao longo de 6 meses
O acompanhamento tem duração de 6 meses, considerado o tempo médio ideal para gerar resultados físicos consistentes e sustentáveis.
Durante esse período, o paciente conta com consultas a cada 30 a 40 dias, alinhamentos e feedbacks a cada 15 dias e envio semanal de materiais de apoio, que ajudam na organização da alimentação, na mudança de hábitos e na constância do processo.
O foco é acompanhar de perto a evolução e ajustar a estratégia sempre que necessário.
Um formato para quem busca resultado real
A consultoria é indicada para quem já tentou fazer mudanças sozinho, mas sente dificuldade em manter constância ou transformar orientação em prática.
É ideal para quem busca resultado físico real, seja emagrecer, melhorar a composição corporal ou evoluir no treinamento, sem dietas restritivas ou soluções temporárias.
Aqui, o paciente não fica sozinho: ele tem suporte, acompanhamento e direcionamento ao longo de todo o processo.
Dúvidas frequentes
Respostas para suas principais dúvidas sobre a consulta.
Não trabalho com convênios médicos, mas há um auxílio para o processo de reembolso através do recibo/ Nota Fiscal (Caso o plano de saúde tenha o benefício do reeembolso).
O horário de funcionamento é das 08h00 as 21h00 de segunda a sexta-feira.
Primeiro a nutri vai te perguntar sobre sua rotina, hábitos, antecedentes familiares e pessoais, rotina de alimentação, prática de exercícios, preferências alimentares e tudo mais, para entender tudo sobre você.
2) Depois, vamos fazer as medidas para ela saber sua porcentagem de gordura e massa magra;
3) A partir disso, a nutri vai traçar uma estratégia nutricional para você (vocês vão conversar sobre o que seria viável incluir ou não, afinal a sua opinião é MUITO importante nesse momento, para que o plano alimentar seja executável). Se necessário, ela prescreve alguma fórmula/suplemento, solicita exames e os avalia também, caso já tenha exames recentes para levar.
A avaliação física é certificada internacionalmente pelo ISAK, um modelo australiano de padronização das medidas. A aplicabilidade dessa formação possibilita que o avaliador ofereça aos seus clientes qualidade e confiança, desde as coletas de dados até a análise final dos resultados obtidos. E complementada com o aparelho mais moderno do mercado para isso, que é o ultrassom Bodymetrix. Ele mostra uma medição em imagem também (vamos ver lá dentro), do tecido de gordura e massa magra e outras informações importantes sobre saúde, principalmente no abdômen e ajuda a acompanhar dados importantes para performance esportiva, caso você tenha esse objetivo;
4) Posteriormente, é enviado o plano alimentar e a avaliação física por e-mail (Vocês vão combinar em quanto tempo, mas normalmente em menos de 5 dias), junto com alguns informativos para te auxiliar durante todo o processo. Jack tem anos de prática e experiência e com isso consegue otimizar essa parte;
ONLINE: única coisa que muda é a parte de avaliação física. Feita através no Meet ( link enviado por Jack no horário da consulta);
Você também terá acesso ao aplicativo para os pacientes, onde terá seu plano alimentar, sua avaliação física, um diário alimentar para preencher, receitas e novidades que a nutri vai divulgando. Além disso, terá contato direto com ela através do WhatsApp.
As formas de pagamento são dinheiro, cartão de crédito e débito ou transferência bancária/PIX no ato da consulta. Pagamentos à vista tem 5% desconto e online 10%;
✔ Pagamento de consulta online é através de link enviado antes da consulta ou débito/ pix antes da consulta
✔ A primeira consulta tem cerca de 1hora e meia à 2 horas de duração e as demais cerca de 60 minutos de duração.
Não há uma política de retorno estabelecida e funciona da seguinte forma: é cobrado um valor, referente ao acompanhamento, após a primeira consulta.
1 – Av Angélica, 2491. 9o andar. Bela Vista.
2 – Av. Brigadeiro Faria Lima, 1461. 6o andar. Pinheiros (Quartas pela manhã)
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