Jackeline Queiroz
Nutricionista especializada em composição corporal e saúde da mulher
Ajudo pacientes a emagrecer, ganhar massa magra e melhorar a saúde metabólica através de um acompanhamento nutricional individualizado.
Bem vindo ao espaço dedicado a ajudar você a alcançar seus objetos de emagrecimento, ganho de massa magra e performance com saúde e vitalidade.
Através da Nutrição Esportiva Funcional. Descubra como uma abordagem personalizada pode fazer toda a diferença em sua jornada de bem estar.
Jackeline Queiroz
Sou nutricionista clínica e esportiva funcional, com especialização em comportamento alimentar e mais de 10 anos de experiência em consultório.
Meu trabalho é focado em ajudar pessoas a emagrecer, melhorar a composição corporal e evoluir na performance esportiva, sem extremismos, sem dietas restritivas e com foco em mudança de hábitos sustentáveis.
Atendo desde pessoas que buscam mais saúde até atletas e praticantes de crossfit, corrida, triathlon e lutas, sempre com um acompanhamento individualizado e aplicado à vida real.
Como funcionam os atendimentos ou consultas
Conheça os programas de emagrecimento e veja qual é mais adequado ao seu objetivo.
Formato de Consultoria Nutricional
O atendimento nutricional é individualizado e adaptado à rotina de cada paciente.
Meu trabalho é focado em composição corporal, saúde metabólica e performance, ajudando pacientes a emagrecer, ganhar massa magra ou melhorar rendimento nos treinos de forma sustentável.
A abordagem une nutrição clínica, esportiva e funcional, com atenção especial à saúde da mulher e processos inflamatórios, como lipedema, endometriose e alterações intestinais.
Mais do que entregar um cardápio, o objetivo é entender a rotina, ajustar estratégias e construir hábitos alimentares que realmente funcionem no dia a dia.
Formatos de acompanhamento
Os atendimentos podem acontecer em três formatos, de acordo com o momento e objetivo de cada pessoa.
Consulta avulsa
Avaliação nutricional completa com estratégia alimentar individualizada.
Acompanhamento trimestral
Ideal para quem deseja organizar a alimentação, melhorar hábitos e acompanhar a evolução inicial. Com um acompanhamento de alinhamento online entre as consultas.
Acompanhamento de 6 meses
Formato mais completo para quem busca mudanças consistentes na composição corporal, saúde metabólica ou performance esportiva.
Com um acompanhamento de alinhamento online entre as consultas
Durante o acompanhamento, as estratégias são ajustadas conforme a evolução e necessidades de cada paciente.
Resultados reais levam tempo
Mudanças reais no corpo e na saúde acontecem com constância e acompanhamento.
Por isso, muitos pacientes optam pelos programas de acompanhamento, que permitem avaliar a evolução, ajustar estratégias e construir resultados sustentáveis.
Esse modelo é indicado para quem deseja:
• emagrecer com saúde
• melhorar a composição corporal
• ganhar massa magra
• melhorar performance esportiva
• cuidar da saúde hormonal e metabólica
Aqui, o paciente não recebe apenas orientações pontuais: ele tem direcionamento, acompanhamento e suporte ao longo do processo.
Dúvidas frequentes
Respostas para suas principais dúvidas sobre a consulta.
Não trabalho com convênios médicos, mas há um auxílio para o processo de reembolso através do recibo/ Nota Fiscal (Caso o plano de saúde tenha o benefício do reeembolso).
O horário de funcionamento é das 08h00 as 21h00 de segunda a sexta-feira.
Primeiro a nutri vai te perguntar sobre sua rotina, hábitos, antecedentes familiares e pessoais, rotina de alimentação, prática de exercícios, preferências alimentares e tudo mais, para entender tudo sobre você.
2) Depois, vamos fazer as medidas para ela saber sua porcentagem de gordura e massa magra;
3) A partir disso, a nutri vai traçar uma estratégia nutricional para você (vocês vão conversar sobre o que seria viável incluir ou não, afinal a sua opinião é MUITO importante nesse momento, para que o plano alimentar seja executável). Se necessário, ela prescreve alguma fórmula/suplemento, solicita exames e os avalia também, caso já tenha exames recentes para levar.
A avaliação física é certificada internacionalmente pelo ISAK, um modelo australiano de padronização das medidas. A aplicabilidade dessa formação possibilita que o avaliador ofereça aos seus clientes qualidade e confiança, desde as coletas de dados até a análise final dos resultados obtidos. E complementada com o aparelho mais moderno do mercado para isso, que é o ultrassom Bodymetrix. Ele mostra uma medição em imagem também (vamos ver lá dentro), do tecido de gordura e massa magra e outras informações importantes sobre saúde, principalmente no abdômen e ajuda a acompanhar dados importantes para performance esportiva, caso você tenha esse objetivo;
4) Posteriormente, é enviado o plano alimentar e a avaliação física por e-mail (Vocês vão combinar em quanto tempo, mas normalmente em menos de 5 dias), junto com alguns informativos para te auxiliar durante todo o processo. Jack tem anos de prática e experiência e com isso consegue otimizar essa parte;
ONLINE: única coisa que muda é a parte de avaliação física. Feita através no Meet ( link enviado por Jack no horário da consulta);
Você também terá acesso ao aplicativo para os pacientes, onde terá seu plano alimentar, sua avaliação física, um diário alimentar para preencher, receitas e novidades que a nutri vai divulgando. Além disso, terá contato direto com ela através do WhatsApp.
As formas de pagamento são dinheiro, cartão de crédito e débito ou transferência bancária/PIX no ato da consulta. Pagamentos à vista tem 5% desconto e online 10%;
✔ Pagamento de consulta online é através de link enviado antes da consulta ou débito/ pix antes da consulta
✔ A primeira consulta tem cerca de 1hora e meia à 2 horas de duração e as demais cerca de 60 minutos de duração.
Não há uma política de retorno estabelecida e funciona da seguinte forma: é cobrado um valor, referente ao acompanhamento, após a primeira consulta.
1 – Av Angélica, 2491. 9o andar. Bela Vista.
2 – Av. Brigadeiro Faria Lima, 1461. 6o andar. Pinheiros (Quartas pela manhã)
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